Shake That/Zumba

de danssensaties van dit moment! Wil jij ook eens meedoen , dat kan!

Kijk onder Shake That voor meer informatie!!

Salsa

Wil jij gaan starten met Salsalessen?

Op zondag 25 juni en zondag 9 juli starten wij met een 
Speed Salsa cursus. Deze lessen zijn 2 uur van 19:00-21:00u en hierbij leer je een hele goede basis van de Salsa.
De kosten bedragen voor deze 4 uur: € 37,50 p.p.
Dit wordt gegeven op onze locatie De Koe (Ambachtenlaan 1, wijk Princenhage)
Opgeven kan via ons inschrijfformulier.

Join our party!

Tegenwoordig worden steeds meer fitnessprogramma's gecombineerd met dans. De nieuwste rage is Shake That  (Zumba). Als je niet zo dol bent op fitness, maar wel van dansen houdt, dan is dit misschien iets voor jou.

Shake That is geïnspireerd op Latijns-Amerikaanse dansen. 

Tijdens een Shake That-les worden dansen als cumbia, merengue, salsa, reggaeton, mambo, rumba, flamenco en calypso gecombineerd met aerobics waardoor er een leuke intervalroutine ontstaat die makkelijk te volgen is. Je werkt niet alleen aan je conditie, je verbrandt er ook nog eens enorm veel calorieën mee en dat allemaal zonder dat je het gevoel hebt afgebeuld te worden.

Instromen is mogelijk om verschillende dagen en niveaus, informeer naar de mogelijkheden! 

Shake That/ Zumba vanaf december 2023 en januari 2024:

Nog nooit Shake That/Zumba of andere vorm van dans gedaan? Doe dan nu mee met een cursus Shake That/Zumba.
Instromen is altijd mogelijk!

De kosten bedragen voor 15 weken € 125,- per persoon. Wij werken met een strippenkaart.

Proeflessen (à € 8,50) zijn iedere week mogelijk.

voor inschrijving en informatie klik hier

Regelmatig starten er weer nieuwe Salsacursussen. Hou de website goed in de gaten.

Wie kent het niet, de Salsa! Salsa is een zwoele latindans . En mogelijk voor iedereen! 

Salsa maakt positieve energie in je los en geeft je een ‘happy feeling’!

Salsa is dansen met twee, is mensen op een natuurlijke manier leren kennen, vrienden maken en voor sommigen de (dans)partner van je leven ontmoeten! Salsa is een verzamelnaam voor verschillende soorten dansen en ritmes zoals Son, Mambo, Guaguancó, Cha-cha-cha en Danzón, en nog veel meer. De salsa is ontstaan in Cuba uit de Cubaanse Son en heeft zich verder ontwikkeld in het Caraibisch gebied, Latijns-Amerika en Noord- Amerika. Daar waar latino's zich vestigden ontwikkelde de salsa zich weer verder. De salsa is inmiddels wereldwijd een bekende en vooral geliefde muzieksoort en dans , zo ook in Nederland! Salsa wordt tegenwoordig dus overal gedanst ,door jong en oud!

Op zondag 25 juni en zondag 9 juli starten wij met een Speed Salsa cursus. Deze lessen zijn 2 uur van 19:00-21:00u en hierbij leer je een hele goede basis van de Salsa.
De kosten bedragen voor deze 4 uur: € 37,50 p.p.
Dit wordt gegeven op onze locatie De Koe (Ambachtenlaan 1, wijk Princenhage)
Opgeven kan via ons inschrijfformulier.

voor inschrijving en informatie klik hier